Como vimos em nosso artigo sobre o que é o colesterol, embora seja um lipídio essencial em nosso corpo, um excesso de colesterol no sangue pode levar a sérios problemas de saúde.

Neste artigo vamos rever algumas das principais causas de colesterol alto no sangue.

Genética

De acordo com a Family Hycolelesterolemia Foundation (FHF), a IC é uma condição hereditária que afeta aproximadamente 1 em cada 250 pessoas. As pessoas com esta condição têm níveis anormalmente elevados de colesterol desde o nascimento, o que aumenta o risco de doença cardíaca em idade precoce.

A maioria das pessoas que têm colesterol alto tem isso para causas familiares ou genéticas. Nosso médico José Ma Mostaza Prieto nos esclarece que essas pessoas herdaram a tendência familiar de ter colesterol alto, mas não significa que eles tenham uma doença genética.

Outros problemas que podem influenciar o colesterol alto no sangue

Dieta

Uma dieta rica em gorduras saturadas pode influenciar altos níveis de colesterol no sangue. Alimentos ricos em gorduras saturadas incluem carne vermelha, manteiga, queijo e alimentos fritos. Alimentos ricos em colesterol incluem gemas de ovos, frutos do mar e produtos lácteos inteiros.

Peso

Sobrepeso e obesidade também podem influenciar a presença de colesterol alto. O excesso de gordura corporal pode aumentar os níveis de triglicérides e reduzir os níveis de lipoproteínas de alta densidade (HDL), também conhecido como colesterol, bom.

Idade e sexo

Os níveis de colesterol no sangue tendem a aumentar com a idade. Os homens têm níveis mais altos de colesterol do que as mulheres antes da menopausa, mas após a menopausa, os níveis de colesterol nas mulheres são frequentemente mais altos. Esta circunstância da menopausa em mulheres pode estar associada a níveis elevados de colesterol que o médico deve descartar.

Atividade física

A falta de atividade física pode influenciar um aumento no colesterol. O exercício aeróbico regular pode aumentar os níveis de HDL e reduzir os níveis de triglicerídeos.

Tabaco e o álcool

O consumo de tabaco e álcool pode influenciar os níveis de colesterol no sangue. Fumar pode reduzir os níveis de HDL, enquanto o consumo excessivo de álcool pode aumentar os níveis de triglicérides.

A importância destes fatores para justificar o colesterol alto é limitada. Somente em casos extremos podemos pensar que esses hábitos podem estar relacionados ao colesterol alto.

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