Colesterol e triglicérides são substâncias gordurosas presentes no sangue que, em níveis elevados, podem aumentar o risco de doença cardiovascular. A maioria das pessoas conhece os riscos do colesterol alto, mas menos se fala sobre triglicerídeos. Portanto, neste artigo, vamos nos concentrar em explicar o que são triglicerídeos, o que significa ter altos níveis de triglicérides e as principais diferenças entre colesterol e triglicérides.

Quais são os triglicerídeos

Nos capítulos anteriores, explicamos em que detalhe os triglicerídeos são. No entanto, como um lembrete, estes são um tipo de lipídios encontrados no sangue e nas células de gordura. A principal função destes é armazenar energia na forma de gordura. Quando comemos alimentos, o excesso de calor se ameaça e são armazenados em células de gordura para serem usadas como fonte de energia em momentos de necessidade.

Além de sua função energética, os triglicerídeos também desempenham um papel importante na regulação da temperatura corporal e na formação de hormônios e vitaminas.

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Triglicerídeos elevados

Quando os níveis de triglicérides no sangue excedem os valores normais, considera-se que uma pessoa tem triglicérides ou hipertrigliceridemia. As linhas de base variam de acordo com a idade e o sexo da pessoa, mas um valor de triglicérides acima de 150 mg/dl é geralmente considerado alto.

Os triglicerídeos elevados podem estar associados a diferentes fatores de risco, como consumo excessivo de álcool, dieta rica em gordura e açúcar, obesidade, diabetes e falta de atividade física.

Os efeitos de ter triglicerídeos elevados podem ser graves e aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como a arteriosclerose, que é endurecimento e estreitamento das artérias devido ao acúmulo de placas gordas em suas paredes.

Os triglicerídeos altos geralmente não causam sintomas, então muitas pessoas não sabem que têm altos níveis de triglicerídeos. A única maneira de saber se você tem níveis elevados é através de um exame de sangue de rotina.

Saiba mais sobre nossa página em Triglicerídeos altos: sintomas, valores normais e como reduzi-los

Diferença entre colesterol e triglicerídeos elevados

Embora o colesterol e os triglicerídeos estejam presentes em nosso corpo, existem algumas diferenças fundamentais entre eles.

Enquanto os triglicerídeos são armazenados em células de gordura e usados como fonte de energia, o colesterol faz parte das membranas celulares e é usado para sintetizar hormônios e vitamina D.

Além disso, embora altos níveis de colesterol e triglicerídeos possam ser prejudiciais à saúde, os efeitos negativos do colesterol alto estão relacionados principalmente à formação de placas nas artérias, enquanto os triglicerídeos altos estão associados à inflamação e à disfunção endotelial.

Por outro lado, o tratamento para reduzir o colesterol e os níveis elevados de triglicérides pode ser diferente, pois, enquanto drogas como as estatinas são eficazes na redução do colesterol, dieta e exercício são essenciais para controlar os níveis de triglicérides.

A relação entre colesterol e triglicérides é complexa. A hipertrigliceridamia está frequentemente presente junto com o colesterol alto, aumentando ainda mais o risco de doença cardiovascular. Também foi descoberto que níveis elevados de triglicérides podem reduzir os níveis de colesterol HDL no sangue.

Em conclusão, os triglicerídeos e o colesterol são lipídios de alto perfil para o nosso corpo, mas seu excesso pode ter sérias consequências para a nossa saúde. Os triglicerídeos elevados aumentam o risco de doença cardiovascular, enquanto o colesterol alto está associado principalmente à formação de placas nas artérias.

É essencial ter uma dieta saudável e realizar atividade física regularmente para controlar os níveis de triglicérides e colesterol. Se você tem níveis elevados, é importante seguir as recomendações médicas e os tratamentos prescritos para reduzir os riscos para a saúde.