(Re)conecta-te: essências para a realização pessoal 🙌
(Re)iniciámos as PowerTalks na DaiichiSankyoPortugal, uma viagem com o Prof. Pedro Zuzarte, sobre o caminho para a felicidade e a plenitude na vida. Apoiados por uma base científica sólida, constatamos que as relações humanas significativas são a fonte principal de bem-estar físico e emocional.
A felicidade e o otimismo aumentam o nosso sucesso. Um ambiente leve e positivo promove a criatividade, os laços sociais, a resiliência e a produtividade no local de trabalho.
Refletimos sobre as BLUEZONES, conhecidas pela alta concentração de centenários com uma qualidade de vida excecional e que têm algumas particularidades comuns:
– Exercício físico não estruturado “caminhar, jardinagem e outras tarefas domésticas”
– Alimentação
– Gestão de stress
– Relações “família, círculos sociais e comunidade”
A realização pessoal é uma jornada evolutiva, não um destino. É um processo contínuo de crescimento e aprendizagem. Vamos abraçar esta mudança ❤️
